又到了跟老婆約定每年出國渡假的時候了
可憐我的荷包又要大失血了~
為了排行程小弟可是耗費苦心啊
又要安排行程，還得預定住宿房間
不過今年就不用像以往那麼麻煩了
因為小弟找到了一家訂房網站，不但能訂房間
而且非常貼心的是還有旅客的住宿評價
就不怕因為訂到地雷旅館導致整個旅遊的心情大受影響了
像小弟這次訂的飯店是HOTEL MYSTAYS 京都四條 - 京都
價格還挺優的！品質也挺不錯！可以說是值回票價
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商品訊息功能:
商品訊息描述:
主要設施
- 225 間客房
- 餐廳
- 供應早餐
- 按摩室/療程室
- 24 小時櫃台服務
- 空調
- 每日客房清潔服務
- 洗衣服務
- 行李寄存
闔家歡樂
- 冰箱
- 獨立浴室
- 免費盥洗用品
- 每日客房清潔服務
- 洗衣設施
- 吹風機
鄰近景點
- 位於京都中心區
- 二條城 (1.3 公里)
- 京都御所 (2.8 公里)
- 東本願寺 (1.9 公里)
- 祇園角 (2.1 公里)
- 京都塔 (2.3 公里)
商品訊息簡述:
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下面附上一則新聞讓大家了解時事
位於菲律賓呂宋島以東的「班哈姆高地」(Benham Rise)傳中國大陸曾多次前往探勘，菲律賓政府周二(14日)再度宣誓對該區域的主權，總統杜特蒂(Rodrigo Duterte)也要求軍方採取行動。
據菲律賓媒體《Rappler》報導，杜特蒂昨(13日)對中國大陸的行動感到困惑，他說「班哈姆高地」並非南海(菲稱西菲律賓海)仲裁案的一部分，不理解中國大陸的行為，但他已經派遣軍隊前往，他說：「我命令軍隊前往，告訴他們這裡是我們的，但態度要客氣一點。」
菲律賓總統發言人阿貝拉(Ernesto Abella)在記者會上說：「首要強調，班哈姆高地屬於菲律賓人，因此政府有權捍衛我們對此地的主權和領土權。」他也說國家安全委員會成員也就此是商討因應對策。
菲律賓國防部長羅倫沙納(Delfin Lorenzana)說：「國防官員擔心，中國調查船在去年就曾長達3個月在此區域探勘，他們懷疑是在探測該地富含礦物和天然度假聖地旅館氣的海床。」
據《聯合國海洋法公約》規定，菲律賓擁有，呂宋島東部外海250公里處的班哈姆高地的「主權權利」，雖有主權二字，但與真正的主權仍有段距離，中國大陸船隻實際上還是能從該海域通過，就像美國船艦在南海擁有「自由航行權」一樣，但菲律賓在2012年受聯合國批准，是世界上唯一一個能在該區域開發資源的國家。
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老年人跌倒容易發生骨折，中國醫藥大學北港附設醫院中醫部醫師楊淑媚昨表示，老年人骨質疏鬆，故跌倒常骨折，預防從飲食、運動著手，亦可接受中醫調理。飲食適合補充膠質、鈣質等食物，運動上應以居家八段錦為主，中醫藥方可以強化筋骨。
楊醫師指出，老年人平常可以多吃富含鈣質食物，比如牛奶、核桃、乳製品、小魚乾、吻仔魚、黑芝麻、排骨湯、芥蘭菜、紅鳳菜等；膠質食物也不可少，比如雞爪、豬腳筋、海參、木耳、秋葵、海帶、海帶芽等皆是。值得一提的是，魚湯含有鈣質、膠質，只要把含有魚骨頭的魚煮成湯即可。
楊淑媚指出，傳統中醫認為老人家可以多做八段錦運動，這種運動適合居家練習，只有八個動作不會太複雜，運動時可以動到腰膝、筋骨等部位，有助於強健腰膝、改善筋骨。此外，牛膝、杜仲、續斷、骨碎補、雞血藤等中藥材可以入湯做成藥膳，有助補養肝腎、強壯筋骨、舒筋活絡。
中醫調理能夠改善骨質，比如獨活寄生湯可以祛風溼、強筋骨，六味地黃丸可以平補肝腎，健步虎潛丸可以健腰膝、強壯筋骨，龜鹿二仙膠可以補軟骨、大補精髓，其次補骨質、改善更年期障礙。
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